一个低精力懒人踩坑无数后总结的生活解放小方法

@菜头

长篇预警！很个人的经验之谈，不一定适合所有人，我说话好唠叨哈哈哈😁

1. 把经常需要用的东西放在自己的手边

我平常很多时候都待在床上。以前我的很多东西都是放在离床有一些距离的抽屉，比如到了护肤时间，不是很想走去抽屉里拿出来，就会想着再等一下吧，然后就没有然后了，有时候就是直接忘了这件事，直接就睡觉了。

所以我买了一个小推车放在我的床边，我每天要用的护肤品、维生素，水杯，牙线，iPad这些经常要用的东西都放在小推车，随手就能拿，不会再拖延，也不会忘记这回事，让物品的使用率大大提高👌（我现在几乎每天都会护肤了）

2. 早点睡觉（虽然我现在不是经常能做到）

但是早睡早起真的很爽，感觉时间变多了很多，生活也变得有规律

3. 吃一点保健品

我现在每天都会吃综合维生素，是咀嚼片来的，直接吃就行，比较方便。我之前买过需要冲泡的维C粉，这个太麻烦了，我经常懒得冲，所以很难坚持，有一些益生菌粉是可以直接倒在嘴巴，然后喝水吞下去的，这个比较方便，还能坚持。而且感觉每天吃维生素，可能也有一点心理暗示，感觉自己在变健康，生活有一点规律的感觉。

4. 买实用的衣服

我之前是一个很容貌焦虑，经常打扮的小女孩一枚，而且我喜欢的风格比较多变，很多风格我都喜欢。有时候会买一些个性比较强烈，不是很日常的衣服，就Y2K啊，废土风，波西米亚风，这些衣服买回来可能只穿一两次，然后就堆在衣柜里了，衣服越来越多越乱。

而且对我来说，其实不舒适，也不日常，几乎没有怎么穿过，所以挺浪费的。衣服越堆越多，到了要收拾的时候，这些不穿的衣服就变成一个包袱。

5. 不为了别人眼中的我而服美役

我以前每次出门都要打扮很久，可能化一点妆或者把发型弄好，然后搭配衣服。这些事情其实很耗费我的精力，导致我出门的意愿也下降了很多。以前谈恋爱的时候，是我容貌焦虑的最严重的时候，我不敢在素颜的情况下见男朋友。每次见他，我都要忙手忙脚地化妆、弄头发、戴美瞳。所以每次见面后，我都会觉得很累。然后桌子房间也被弄得很乱，我还要回来收拾。对我这种低精力懒人来说，其实是非常耗费心力的。

所以我现在基本都素颜出门，然后只穿T恤、休闲裤这种衣服，然后每次都用固定的包。真的省心了很多，而且出门这件事情也变得轻松了很多。以前我不太喜欢出门，可能是对我来说，出门这件事情跟必须打扮绑在了一起。所以让我觉得这是一件很消耗我的事情，但是现在就比如我之前想去外面晒一下太阳，我花了几分钟就出门了，就是感觉活得更轻松自在。

6. 找到适合自己的物品

我把对自己的审美要求從了要好看的出门，变成要舒适体面的出门。好看的衣服通常都不舒适，舒适的衣服通常都不好看。但也不是完全放弃追逐美，有时候想打扮的美美的，我愿意忍受一点不适。但是大多数时候，我还是想过舒适的生活。

以前我觉得出门要穿内衣很麻烦，试过胸贴，但是有一次出门好像掉了，回来后才发现完全社死，我之前穿的是那种有钢圈的内衣，就是穿戴比较麻烦，而且因为我不会在后背扣好，所以呢，我都是在前面扣完再转去后背的，这样子真的很累，而且比较紧，穿久了会勒的有点痛。所以我现在穿无钢圈的那种薄薄的内衣，直接穿就可以了，方便舒服很多。

我是一个轻度到中度的柔性扁平足，以前买鞋都是买好看的鞋，球鞋、小皮鞋、靴子什么的。不过很多好看的鞋其实穿着并不舒服，而且不适合我这样的扁平足。所以为了自己舒服的体验，我斥巨资花了1000多买了一双给扁平足设计的球鞋。去门店亲自试了一下适合自己的尺码再买的。虽然它的外观很朴素，但是呢比起以前走久了脚也不会很痛。

7. 选择自己最容易打理的发型

我算是一个微卷的自来卷，留长发的时候看起来是微微卷的直发。但是呢，我之前为了省事凉快，剪了短发，本来以为是解放，哪知道是噩梦。我的自来卷没了重力的拖拽之后，彻底解放了自己，完全就是壮壮妈。哪怕梳了头还是很蓬，很乱翘，根本没法出门。无奈之下，我只好去做了负离子。做负离子的过程挺煎熬的，要做很久，而且头发一直被黏黏的东西糊住，不舒服。大概半年到8个月就没效果了。所以呢，我现在留中长发，就是最多把头发打薄一点，因为我发量本身比较厚，吹头会比较久。中长发呢，刚好能让我的头发看上去像个正常人，直接散着，或者直接扎个马尾就行。

以前我是留齐刘海的，但是呢，应该是我的发顶有个旋，刘海经常会翘来翘去，翘到左边，翘到右边。这样子就显得很奇怪，所以呢，我每次都要早点起来用直发夹打理好头发，让它变直。还要经常梳，油了还要扑散粉。刘海现在我也放弃了，改成中分。

8. 买非消耗品的时候，先想一想愿不愿意跟他过日子。

买东西就像赘老公，刚赘回家，感觉挺喜欢的，后来即使不喜欢了，也得将就着跟他过日子。而且就算东西只待在家里，其实也会产生成本。我之前买了一些纸质书放在家里，很久没有看书，就堆满了灰尘，甚至长出了书虫，虽然买书回来是一次性付的钱，但其实后续也需要付出维护的成本。所以买东西回家，不仅要接受它后续给你带来的成本，还需要接受它在你家里占着的位置。

不知不觉唠唠叨叨写了这么多（感谢大家看到这里！）

虽然很多方法可能很个人化，但都是我踩了无数坑才换来的血泪经验哈哈哈哈。总之，生活是自己的，怎么舒服怎么来💤